親子ビクス

親子ビクス

自尊心・自己肯定感を育むことをモットーにスキンシップをとりながら、「楽しいね」「気持ち良いね」「できたね」と共感し合えるようなプログラムを作成しています!

この対象はお子さんだけではなく、ママでもあると思っています。
自尊心、自己肯定感が高いママに育てられたお子さん達はきっと自分のことを認めて大事にしてあげられる自尊心、自己肯定感の高いお子さんに育ちます。

そんな思いを込めてたくさんママと触れ合えて、アイコンタクトがとれてコミュニケーションをとることができる内容にしています。

産後のママの体にも必要不可欠なエクササイズで、育児中の不快症状を緩和したり、次のお子さんを授かるための体の準備をしたり、これからの子育てが快適に楽しいものとなるようにしていきましょう!

ぜひ運動はちょっと苦手で… という方も、 子育て中だけどがっつり汗かきたい‼️ という方も、 どちらのタイプのママさんでも楽しめるのが親子ビクスですので、ぜひともお気軽にご参加ください

毎月開催 10:10〜
場所:シーバススポーツクラブ篠ノ井
住所:長野市篠ノ井布施高田内堀829-1
料金:800円
予約:シーバススポーツクラブ篠ノ井 
          026-292-9221

”親子ビクス”

毎月開催 10:30〜11:15
対象年齢:1歳〜3歳
場所:熊木住建 and LIFE
住所:長野市神明8−2
料金:500円(ランチもしくはデザート割引券付き)
予約:and LIFE 026-285-0390

ママボディメイク

毎月開催 13:00〜13:45 ※2020年4月〜
対象年齢:3ヶ月〜1歳前後
場所:熊木住建 and LIFE
住所:長野市神明8−2
料金:500円(ランチもしくはデザート割引券付き)
予約:and LIFE 026-285-0390

長野市、近郊市町村にお住いの親子のためのサークル活動でのレッスンです。
子供、そしてママ同士の交流を深めながら体も心もリフレッシュしていきましょう。
毎月2回開催
時間:10:30〜
対象:6ヶ月〜3歳
場所:長野市内公民館、体育館など
問合せ:oyakobikusuinyanagihara2017@yahoo.co.jp

親子ビクスレッスンSCHEDULE